با كيفيت 720P DVDRip

موضوع: اکشن | کمدی | رزمي 

 کارگردان : Yuen Woo-ping

كيفيت: DVDRip 720p

رزولوشن : 720*1920

محصول: هونگ کونگ

سال ساخت : 1978

زمان : 105 دقیقه

زبان : دوبله پارسی

تحليل فيلم: دارد

اسكرين شات: دارد

رده سني: 12+

امتياز: 10 / 7.7

اطلاعات: IMDB

بازیگران : Hwang JangLee | Yuen Siu‑tien | Jackie Chan 

خلاصه داستان :

داستان اين فيلم در ارتباط با پسری "جکی چان" است که رابرت وانگ پدر او در کونگ فو شهرت زیادی دارد اما به دلیل بازگوشی و مزاحمت برای دختر عمه اش و کتک زدن پسر اقای لی رابرت وانگ تصمیم میگیرد که او را برای تنبیه برای مدت زمان 1 سال به یک استاد به کله بسپارد تا از او فن های کونگ فو را از او یاد بگیرد و ... 

اسكرين شات فيلم

 ll لینک مستقیم از سرور اصلی سایت ll

حجم: 711 مگابایت

فرمت: MP4

به مناسبت فرارسیدن دهه فجرمسابقات ووشودربخش سندا دهدشت سالن شهیدباهنربین 8باشگاه روزجمعه درتاریخ 11/11/1392برگزارشدوشرکت کنندگان 138نفربودند

        ((مسئول برگزاری مسابقات:حمزه بیژنی))

به ترتیب تیم اول (رزم الحیدر)تیم دوم(شهیدبیژنی)تیم سوم( رعد)تیم چهارم(دادخونیا)تیم پنجم(چرام) تیم شیشم(دیشموک)تیم هفتم(دسترس)تیم هشتم(یاسوج)

وتیم اخلاق تیم رعد ***فنی ترین مبارزاقای رضامرادی ازباشگاه شهیدبیژنی شناخته شد.

تیم اول تاسوم کاپ همراه باحکم نفرات اول مدال طلاهمراه باحکم ونفرات دوم وسوم حکم داده شد

اسامی افرادباشگاه

1-کاظم دامک2-میلادپوزش3-کامران رشیدی

4-ناصررخشنده5-سجادتوفیقی6-سامان مهرابی

7-مصطفی تبکیش8-محموددانش9-احسان بیژنی 

10-محمدعنایتی11-وحیدرستاخیز12-زاهدارجمند

13-سجادکیوانی14-اشکان محبی15-حسن قیصری

16-احمدرضابیژنی17-احمدرضامحسنی18-حمیدرضاعدالتمند

19-امیررضاعدالتمند20-محمدرضوی21-سروش ابراهیمی

22-حسین منطقی23-افشین دیبا

برای گرم کردن بدن این تمرینات کششی را یاد بگیرید

به طور کلی هر چه سن بالاتر می رود برای رسیدن به سطح مطلوب قابلیت ارتجاعی بدن، می بایست زمان بیشتری را صرف کرد. خوشبختانه هر چه بر سن افزایش می یابد، انسان صبورتر می شود.

آقای M.Alter که یک کارشناس برجسته است، کم شدن انعطاف پذیری بدن در اثر بالا رفتن سن را ناشی از تغییراتی می داند که در بافت های رابط و پیوندی رخ می دهد.

هم چنان که سن بالاتر می رود، بدن به تدریج مقداری از آب خود را از دست می دهد.

اعتقاد بر این است که (کشش و انبساط بدن، اعصاب را جهت تولید یا حفظ چربی بین فیبرها و بافت های پیوندی تحریک می کند، بنابراین مانع ایجاد چسبندگی می گردد.)

از این رو، با تمرین و ورزش می توان تا حدی، کمبود انعطاف پذیری که در روند پیری اتفاق می افتد را به تاخیر انداخت.

علاوه بر آن آقای M.Alter اظهار می دارد که ایجاد برخی از تغییرات فیزیکی که به افزایش سن مربوط می شود، به شرح زیر است:

۱. افزایش میزان رسوبات کلسیم، چسبندگی ها و رابط های متقاطع در بدن.

۲. افزایش سطح تجزیه (خرد شدگی) و کم آبی.

۳. تغییر در ساختار شیمیایی نسوج و بافت ها.

۴. افت (نرمی) به دلیل جایگزینی فیبرهای ماهیچه با فیبرهای کلاژن و چربی دار.

. . . . .

این بدان معنا نیست که اگر شما مسن هستید یا بدنتان غیر قابل انعطاف است، پس رسیدن به انعطاف پذیری را دور از دسترس بدانید و دست از تلاش بردارید یا تسلیم شوید.

بلکه منظور این است که وقتی شما می کوشید تا انعطاف پذیریتان را افزایش دهید، می بایست سخت تر، دقیق تر و برای مدت زمان بیشتری تمرین کنید. در هر سنی می توان قدرت بافت های ماهیچه ای و کشش بافت های پیوندی یا رابط را افزایش داد.